Психотерапевтическая студия Александры Садоковой
заканчивает набор группы для летнего двухнедельного выезда в Грецию под девизом "К реальности мифа".
Время проведения – со 2 по 16 июля.
Внимание: до конца набора
осталось всего несколько дней
Скачать документы для получения визы
Анкета
для посольства
Проживание:
Недорогой,
но очень уютный отель Leda на берегу Пагасийского залива, рядом с
рыбацким посёлком Хорто в районе Аргаласти на полуострове Пилион.
(См. фотоальбом)
Номера
Kyknos (Лебедь) (удаленность от моря 90 -
Стоимость на одного человека
при двухместном размещении: 860 евро
при трехместном размещении: 674 евро
Номера
Leda (удаленность от моря 45 -
Стоимость на одного человека
при двухместном размещении: 905 евро
при трехместном размещении: 705 евро
Апартаменты
Erato: (удаленность от моря 5 -
Стоимость на одного человека
при двухместном размещении: 1145 евро
при трехместном размещении: 864
евро
при четырехместном размещении: 724
евро
Апартаменты
Leda (удаленность от моря 10-
Стоимость на одного человека
при двухместном размещении: 1232 евро
при трехместном размещении: 922
евро
при четырехместном размещении: 768
евро
В
стоимость входит: а/перелет Москва - Салоники - Москва, проживание в отеле,
мед. страховка
В стоимость не входит: питание (можно оплатить на месте), виза (стоимость – 55 евро), трансфер до отеля (стоимость уточняется)
Спешите заполнить нашу анкету, иначе мы не успеем забронировать номера по
цене весеннего бронирования!
Программа выезда:
(Стоимость – 12000 руб.)
1.
Трехдневный семинар «Экология жизни»
При
ритме, которого требует жизнь от современного человека зачастую сложно найти
баланс работы и отдыха, сложно понять собственные жизненные ритмы активности и
бывает так, что времени, отпущенного на восстановление, становится
недостаточно. Когда это происходит, мы начинаем новый день или новую неделю не
с новыми силами, а уставшими и потерявшими интерес к работе и к жизни. При этом
истинные потребности часто остаются за кадром, а значимым становится просто
прожить день, неделю, месяц и дождаться отдыха. Такая жизнь приводит к
физическому и эмоциональному истощению. Семинар посвящен поиску оптимального
ритма жизни, контакту с потребностями, которые часто остаются неудовлетворенными,
и согласованию желаемого с жизненными реалиями.
«Баланс "даю - беру" в контексте
ежедневной активности»
«Мои потребности - как я узнаю о них, как я их
удовлетворяю и как они влияют на мое состояние»
«Мои жизненные ритмы - насколько мне
подходит образ жизни, который я веду»
«Как я
распределяю свои силы и время»
«Соответствует
ли цели затрачиваемое мною усилие»
«Как я отдыхаю,
виды отдыха»
«Что мне нужно, чтобы восстановить
затраченную энергию»
Ведущая: Анна Костина,
клинический психолог, телесно – ориентированный психотерапевт (биосинтез,
бодинамика), психодраматист. В работе использует преимущественно
телесно-ориентированные техники, а также элементы арт-терапии,
эмоционально-рациональной психотерапии и психодрамы.
2.
Шестидневный семинар «Тайна собственного "я"»
«Быть
по-настоящему живым, значит быть приговоренным к постоянному развитию,
бесконечному изменению…
Дж. Бьюдженталь
Жизнь в большом городе
обязательно предполагает высокую плату в виде покалеченной интуиции, истощенной
жизненности, нереализованного потенциала. Мы во многом утрачиваем то главное
чувство, которое позволяет нам осознать, насколько жизнь, которую мы ведем,
соответствует нашей внутренней природе. Знание того, чего мы на самом деле хотим,
может существенным образом изменить нашу жизнь, озарить ее новым смыслом,
наполнить верой и любовью, открыть ее неожиданное измерение, придать свежие
силы. Семинар поможет прикоснуться к своему истинному "я".
"Здравствуй,
тело молодое, незнакомое!"
"Рождение
из пены"
"Встречи
со «скелетами в шкафу»"
"Поиски
внутреннего учителя"
"Маска,
маска, я тебя знаю?"
"Обретение
новой силы"
Ведущая: Александра Садокова, психолог,
психотерапевт, кандидат психологических наук. Член ассоциации
телесно-ориентированных психотерапевтов, участник международных
программ по биосинтезу и бодинамике. Любимые направления психотерапии –
психосинтез, телесно-ориентированная психотерапия, арт-терапия. E-Mail: asadokova@yandex.ru
3.
Ежедневная программа «Голос тела»
Занятия будут построены с использованием метода ПЕДЧ
(проявление естественного движения человека, данс боди пауэр, создатель И.
Фомичёв), фрагментов танца Бутто, Айнского массажа.
Проявление
естественного движения человека это получение индивидуального опыта,
взаимовлияния, мышления и движения, а также совершенствование индивидуального
движения, 
приводящее к
улучшению физического и духовного здоровья.
Данс Боди
Пауэр даст возможность понять принципы оптимального распределения нагрузки по
телу, увеличит его силу, сделает пропорции более совершенными.
Танец Бутто
- это танец помогающий развить чувствительность, спонтанность, пластику и
понимание себя, увеличить количество уровней внимания, активизировать образное
мышление.
Айнский
массаж - это практика, способствующая проявлению и безопасному расставанию с
эмоциональными и болевыми ощущениями мышечной памяти. Для дающего массаж это
практика развития чувствительности к потребностям партнера, что приводит к
развитию такой же чувствительности в отношении собственного тела.
Ведущая: Людмила
Лаврентьева. Диплом Российской
Государственной Академии Физической культуры (спортивный инструктор), ученица Игоря
Фомичева (биомеханика движения, йога, танец Буто, айнский массаж) и Виктора
Шигорина (Тай Цзи Цюань).
Предполагается наличие четырех дней, свободных от
семинаров. Эти дни можно посвятить экскурсиям, пешим и водным прогулкам и
шопингу.
